効果のあったダイエット器具

62コメント2016/11/28(月) 16:36

57. 匿名 2016/11/27(日) 11:32:56
極端な食事制限はせず、白米→玄米。
毎日、半身浴、ストレッチと足上げや軽い筋トレを3か月してたら、体重はそんなに減らなかったけど見た目が凄く引き締まった。

ここに書いてる暇があれば、またやれよ自分。。。

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