赤面症の治し方

[89. 匿名]

神経症全般に言えることだけど、「治れ！おさまれ！」って思うと余計に症状重くなるよね。

気が小さくて人目を気にする自分と、それを「赤くなってはいけない！」って許そうとしない負けず嫌いな自分がせめぎあって、その葛藤が赤面や汗となってあらわれるらしい。

私の場合、赤面をファンデーションで何とかカバーしても、今度は声の震えが出てきて、突き詰めたら「人に好かれたい」「緊張してると思われたくない」「評価されたい」って気持ちがすごく強いことに気づきました。