お料理の油って何使われてますか？

[78. 匿名]

炒め物、揚げ物は米油
中華はゴマ油
サラダにはアマニ油かオリーブオイル
朝食にルイボスティーにココナッツオイル大さじ二杯

オリーブオイルとココナッツオイルはエキストラバージンのもの。