ADD「注意欠陥障害」の方が不安や悩みを吐き出すトピ

[209. 匿名]

小さい頃、折り紙やあやとり等の小さい子が当たり前に遊んでいた物が出来ませんでした。
説明してもらっても話が理解できない。集中力も欠如している。
学校生活なんて、本当に辛かった。提出物の忘れ物もよくありました。
今でも、本当に自己嫌悪になる位要領が悪くて悩んでます。寝る時間になっても、スマホや何かに没頭すると寝れない。外出の準備に2時間以上かかる。家事も一生懸命頑張っているつもりなのに、無駄な行動が多いのか、平均の倍ほどの時間がかかってます。家の中で探し物をして歩き回っている事もしばしば。
最近も、ダイソーに2時間近くいたり、業務スーパーに1時間位かけて買い物していて、やっぱり自分っておかしいよなって理解しているのですが治せないです。
やっぱりADHDなのかな。