お弁当テクニックを教えてください

[82. 匿名]

きんぴらごぼう・切り干し大根・チリコンカン・ジャーマンポテト・野菜肉巻き・ブロッコリーのペペロンチーノ・きのこバターコーンみたいなのを休日に一気に作って小分け冷凍
たまご焼きにひじきや桜海老入れたりスパニッシュオムレツにしたりしてバリエーションつけて飽きないようにしてる
夏場は前日の夜に仕込みして朝ちょっと早起きして仕上げたり
わさびシートと保冷剤使うけど食中毒が心配ですよね