喘息持ちの方！

[66. 匿名]

>>14です。
蓮根の「ムチン」と言う成分が良いそうです。蓮根って夏場は高価ですよね。
納豆、山芋、とろろ昆布、ギバサ、オクラ、もう兎に角ムチンが多いネバネバ食材を色々食べる様にしてます。最近ダイエットにも良いと知り、ますます積極的に食べてます。

ここ数年、落ち着いてます。
症状が出だしたら、咳がら止まらなくなるのが不安で出掛けられなくなるので憂鬱ですよね。