ガールズちゃんねる

自分なりの便秘解消法を教えてください!

328コメント2016/12/11(日) 21:07

  • 278. 匿名 2016/11/18(金) 01:02:33 

    便秘で辛いなら、我慢しないで病院に行ってお薬出してもらったほうがいい。ただ薬を飲んで安心しないで、睡眠、食事に気をつけたほうがいい。鉛筆が転がるみたいに全身でコロコロ転がる運動はおすすめ。アザラシの体勢で読書やスマホをいじるのもいいよ。やってみて(・ω・)ノ

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