貧乏だけど栄養のある食事をするには…
334コメント2016/12/11(日) 22:43
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216. 匿名 2016/11/17(木) 17:24:21
鳥むね肉やささみをそぎ切りにして、ごはんを炊くときに、コンソメ(なければ適当な調味料)と一緒に炊飯器にいれると、光熱費かからずにお肉の調理ができるよ
ツナと一緒に炊いてもピラフになる。炊飯器はけっこう使える
小さなスーパーだと、頼めばキャベツの外葉をもらえるよ
他の人もいっているけど、倒れて医療費がかかったらもともこもないから、少しはお金かけてね
近くだったら一緒にスーパー行って、いろいろ買ってあげたいよ+45
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