ワーキングマザーでもうまく食事を作るコツ

[28. 匿名]

きんぴら、胡麻和え、ひじき煮などは大量に作って1食分ずつ小分けして冷凍
豚こまやピーマンを焼肉のタレと一緒にジップロックに入れてそのまま冷凍
白身魚、エビ、豚肉(とんかつ用)などフレイの素材をを休日に全て一気に衣付けをしてそれぞれ個別に分けて冷凍
かぼちゃコロッケやクリームコロッケも大量に作って冷凍(ジャガイモのコロッケはやめたほうがいい)

食べるときにチンするだけ、焼くだけ、揚げるだけだから楽ですよ