作り置きおかずダイエットやってる人いますか？

[105. 匿名]

うちの主人、このレシピシリーズの『夫痩せるおかず』取り入れて結婚式前に4ヶ月で9㎏痩せましたよ。
元々土日30分くらい走ってたけど、お酒や高カロリー大好きだから中々痩せず、実母からの勧めで実践しました！
でも、これ食事が悪い人なら良いかもしれないけど、元々野菜中心の人とかだと効果はあんまりかもしれないですね。