日ごろから運動・体を動かす習い事等していますか？

100コメント2014/02/16(日) 10:25

24. 匿名 2014/02/13(木) 18:04:06
運動したほうがいいよね。
きんにくって使わないと衰える一方だし…

私は職場まで25分の道のりを歩いたり、外出したら一駅手前で降りたりしてます。
歩き方を意識するだけでもいい運動になりますよ〜

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