ガールズちゃんねる
  • 217. 匿名 2016/11/15(火) 03:30:49 

    もやし、豆腐、油揚げがメインの鍋
    豚肉少しだけいれる。ポン酢につけて食べる
    えのきとかきのこも安ければそれもいれる
    あとは丼物、玉ねぎ多めの親子丼とか
    とにかくご飯、豆腐、もやし、卵を駆使!
    その日のスーパーの状況をみながら、野菜、じゃがいも、ちくわや肉類、ツナ缶を使う。
    今キャベツとか高いから辛いけど10日だけならもやしときのこで頑張るかな。
    お昼は卵焼きのおにぎらずとか、ツナマヨおにぎりとか少しボリュームのあるおにぎりで乗り切る!

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