ガールズちゃんねる

体感したことがある豆知識

54コメント2016/11/13(日) 23:59

  • 39. 匿名 2016/11/13(日) 12:24:03 

    ・朝、水かお湯を飲む。30分は何も食べない。・ミンティアを1日、3粒食べる。
    ・メタル系の音楽を2倍速で聴く。(気分的に便意を催す)・酸化マグネシウムを服用する。(市販のものでok) ←便秘薬の中でもこれはいい。ちなみに病院で処方してもらった方が安いよ。・ふんばる姿勢はこう→∩(背もたれに腰を掛けない。前の方へ座る。深くおじぎするイメージ。足の爪先を掴むイメージでこう∩。 お腹に力を入れる。
    便秘の人試してみて(・ω・)ノデルヨ
    ※水分もしっかりとってね。

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