甘い物やめたい、やめられない

[58. 匿名]

バランスの良い食事をしていればある程度のドカ食いは抑えれる
仕事終わりに板チョコ3枚一気喰いしてさらにシュークリームとか食べてたけど、今は板チョコ半分で済む
何かの栄養が足りて無いとお腹が空くっていうのは絶対あるよ