あなたのダイエットルール！

[54. 匿名]

>>41ですが、
本当に太りませんよ
私は普段からパンなど食べず、お米多めの和食です。もちろん間食もしないし、お腹空いてないのに無理やり三食食べたりなどしません。
あと、揚げ物などのジャンクフードも与えられない限り食べません。薄味が好みなど。。
基本食がしっかりしていれば少し食生活が乱れたとしても太りません。