マクロビについて教えてください

[35. 匿名]

和食中心でバランス良い食事が日本人には合ってる気がします。
極端に言えば病院食…入院した時に思いました。
でもいいなと思った物は取り入れたりしてもいいんじゃないかなって個人的には思ってます。
傾倒してのめり込み信じ過ぎるのは何であれ怖いなって感じます。