【11月】ダイエット報告トピ

[339. 匿名]

8時間ダイエットやってます。朝食は9時、夜ごはんは17時ごろ。
食べる量もあすけん使って基礎代謝前後に減らしてはいますが全然減らなかった体重が11月になってから3キロ減りました！
始めて5日ごろから便通が良くなってびっくり！