【11月】ダイエット報告トピ

[270. 匿名]

ここ10日くらい、夜だけもやし食べてます！
と言っても完璧にもやしのみではなくて、仕事から帰ってくると5時くらいなのですが、おやつにヨーグルト(無糖)をスプーン3杯とにぼしを3匹かじってます。カロリーは高くないとは思うけど、意味ないかな？？
家族がいるので、外食とかもありなかなかうまくいきません。