とっておきの美容法！

[100. 匿名]

美容法と言えるかどうかですが週2回で運動してます。
カルチャースクールとジムを併用していますが、カルチャースクールの皆さんはとにかく若い！
適度に体を動かすと血のめぐりも良くなって代謝も良くなるみたいです＾＾
年配の方は更年期障害に悩まされることもほとんどないと言っていました。
運動おススメですよー。