逆転の発想だなと思ったこと

[60. 匿名]

産後ダイエットが上手くいかず悩んでいた時の事。旦那に「食べたいものを我慢するから余計食べたくなるんだよー。案外、気の済むまま食べてたら何が食べたい‼って欲が無くなるよ」と言われ、我慢を辞めて食べたいものを食べたいだけ、食べたい時間に食べていたら食欲も収まり元の体重にいつの間にか戻っていた。