ガールズちゃんねる

ダイエットをして最高何キロやせました?

240コメント2014/03/02(日) 13:23

  • 128. 匿名 2014/02/04(火) 03:36:50 

    19歳の時に158cm84kg
    ウォーキング
    食事制限
    筋トレ
    半身浴
    ダンベル体操
    ストレッチ
    瞑想などなど

    半年でー30kg
    最高でー40kg

    今35歳で
    体重は52kgキープしています!

    やっぱり
    運動が一番
    リバウンドしないダイエットですね

    あの頃はエステ行くようなお金はなかったけど
    時間はいくらでもあったから 笑

    +10

    -2

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