PMS（月経前症候群）が改善した方！方法を教えてください

[176. 匿名]

とりあえず、生理前で情緒が安定していないなぁと自覚してる時は付き合ってくれる周りの人に
『ごめんね、今日ちょっとイライラしてるんだ』
と一言言ったりする。

あまり、生理の話題とかそう言う事を話したくは無いんだけどね。一言あるとまた違う気がする。