腰椎ヘルニアになったことがある方いますか？

[73. 匿名]

腰にカメハメ波くらった感じの痛み。
寝返り打つことも出来ません、寝返り打つ度にカメハメ波。
トイレも行けないので尿瓶で対応。
起き上がれないので、なんでもかんでも看護師さん任せ。
もう二度と入院したくないです‥‥
たまに飲む痛み止めで通常の生活が送れるようになりましたが、いつ再発するかも分からないので怖い。
やはり腰回りの筋肉を鍛えることが効果的らしいですね。
背骨をいじるのが怖くて今のところ手術は考えていません。