野菜不足を解消できるメニュー!!

[28. 匿名]

みさなん書かれてるようにお鍋が一番いいと思いますが、一人暮らしだとなかなか機会ありませんよね。
わたしは家で一番大きなお鍋に色んな野菜（キャベツ半玉、玉ねぎ２個、人参１本、あとはそのときある野菜）を入れて、缶詰トマトとコンソメでスープを作って、３日間ぐらい食べ続けます。
毎日火を通すので、痛む心配もないし（今は寒い季節なのでなおさら）、お通じもよくなりますよ＾＾

ちょっと食べ過ぎたときのプチダイエットにもオススメです。