ガールズちゃんねる
  • 196. 匿名 2013/02/21(木) 11:34:48 

    フレッシュジュース楽でいいです!
    野菜とか果物を日替わりでミキサーして飲む。
    あとは穀粒シリアルみたいな甘くないやつ+ドライフルーツに牛乳or豆乳。

    私はパンは太るから控えめデス。
    お子様がいらっしゃればエネルギーしっかりとれてよさそうですね。

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