プロテイン飲んでる人！

[78. 匿名]

プロテインは空腹を抑えるから
置き換えで飲んでます。
ザバスのウェイトダウンは2杯でアスリートが1日に必要とするビタミンやミネラルが取れるから
納豆や豆腐を食べるより効率がいいですよ。
(私はアスリートでないので朝食として1杯だけ飲んでる。疲れにくくなりました。)

もちろん納豆は納豆菌とかプロテインには
ない素晴らしい栄養があるから
私は納豆も毎日たべてます。