ダイエット今日から始める人集まれー！

[96. 匿名]

食事制限すると、かえって食欲湧くし、食べ過ぎる。運動は続かない。眠いので睡眠優先。
こんな状態で、この一年痩せも太りもしない、現状維持。維持できる程、食べてたんだなって認識した。

痩せたいので、このコメントをキッカケに頑張ります@(・●・)@