ダイエット今日から始める人集まれー！

261コメント2016/08/24(水) 21:52

195. 匿名 2016/08/01(月) 11:48:08
本当にお腹が空いたら食べる
よく噛む
甘い物は質の良いものを少量食べる
（アイスならハーゲンダッツとか）
ご褒美は食べ物から服や美容に
これを心がけることにする

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