疲れ目対策ありますか？ (ФωФ)ニャー

52コメント2016/08/01(月) 20:17

47. 匿名 2016/07/31(日) 16:10:40
遠くの緑を眺めたり星空を見るのも目にいいよ確か(*^^*)寝る二時間前に(21～22時睡眠が目標だから19時くらいにはスマホ手の届かない場所に置いて)オレンジライトで、なんちゃってヨガする(眠る前に効果があるポーズ)

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