パニック障害

[245. 匿名]

主さん良いトピ建ててくれて有難う！
あと皆さんも有難う！すっごい参考になる。後で調べたい事が一杯あるよ。
私もパニック歴長いんで、その間色々自分の事を考えてみたんだけど、、、
私を拘束してるのは多分、私自身なんじゃないのかなぁと。
うちの母親は毒親で私は精神的虐待を受けてたんだけど、だから私自身、他人を信用しきれないし何かあっても自分でなんとかする癖がある。完璧でないと文句言われるし常に空気を読む必要もあった。多分「こうあるべき」という私の中の母の幻が私をがんじがらめにしてる様な気がする。
この病気になって一番辛いのは自分で自分をコントロール出来ない恐ろしさなんだよね。