短時間睡眠

[33. 匿名]

期間限定で寝ないのは仕方ないけど、睡眠不足は後から体調崩すよ。体も心も休めてない訳だから重い病気になりやすい気がする。

睡眠を侮ってはいけない。若いうちは体力もあるからいいけど寝むたいなら寝るべき。