精神的に不安定なのを自覚する瞬間

[241. 匿名]

髪の毛抜くのがやめられない。
常に動悸が激しくて息苦しい。
休みの日は一日中布団の中。音の無い静かな部屋にいる。

生理の周期がだんだん短くなってしまったんですが、ストレスのせいだと思います。
この場合、心療内科と婦人科どちらに行くべきなんでしょうか？