睡眠導入剤飲んでる人！

[68. 匿名]

20代後半から30代半ばの7年くらい飲んでいて半年前にやめました。
マイスリーは、飲んですぐ寝れたらいいんですが、物音とか電話の音とか寝付くタイミングが遅れると妙にハイになり友達に電話しまくったりしてやめました。
それから弱めのレンドルミンに替えて飲んでました。
1,2年は何の問題もなかったのですが。
強引に意識を強制終了して横になってるだけなので、脳の疲れは取れず午前中はものすごい睡魔に襲われるし、体も常にひどい疲労を感じるよになり肩は鉄板コリになりました。
睡眠薬に依存してしまって寝つき方を忘れていました。
やめたほうがいいです。