睡眠導入剤飲んでる人！

[277. 匿名]

>>264
さんの言い方、すこしキツいけどわたしは同意。
会社に行けなくなって、そんな自分が嫌でどうしようもなく辛くて薬漬けの日々から脱却しようとしたときに、ほんとはだめなのかもしれないけどわたしは強制的に薬やめました。
もちろん眠れなくて辛かったけど、1日くらい寝れなくてもいいや。
って気持ちを持つようにしてました。
もちろん翌日日中に眠気はきますが←昼間は眠い
何日かに1回は体力の限界で眠れるようになりました。

だからって全ての人が大丈夫なわけでは決してないから、薬飲むな！とは言わないけど、薬飲んでるから眠れてるっていう、気持ちの依存は大きいと思う。
わたしは夜眠れなくて昼間眠いってだけで人間失格みたいな気持ちになっていたので、本当に不眠は辛い…。