授乳中の食事

[31. 匿名]

出産した産院では特に言われなかったけど、母乳マッサージで行った助産院で食事のことすごく言われました。和食中心で！って言われたけど、自分の好きなもの食べてるし、甘いものも普通に食べてます。辛いものだけはあまり食べないようにしてるくらい。