恋愛依存症で悩んでる、治した人

[69. 匿名]

旦那が仕事関係で1泊東京行きます
仕事関係とはいえどその人達と夜に女遊びをするのではないかと不安で毎日頭がおかしくなりそうです。
その日をどう過ごそうかばかり考えています。
どうしたらこの不安無くなるでしょうか
過去に職場の人達との飲み会について行った時姉ちゃんへの絡みが酷かった事、関係悪くなり別居中に女と連絡取ってた事もあり信用もできません