辻希美「ポケモンGO家庭内ルール」を定める。

[21. 匿名]

寝る前のスマホイジリもよくないよー

ついに厚生労働省も警鐘！寝る前のスマホいじりの恐怖と改善策 | nanapi [ナナピ]

携帯電話を持つ人の半数以上がスマートフォンを使っているといわれている現代日本。インターネットが使いやすく、ついつい長時間利用してしまいがちですよね。なかには片時もスマートホンを手放せず、寝る直前までスマートホンを触っている人もいるのではないでしょうか。しかし、この寝る前のスマホいじりは睡眠の質を低下させて身体に悪影響をもたらすとして、2014年の3月、政府がついに重い腰をあげました。政府が動くほどの自体となったスマホいじりは、いったいどんな害があるのでしょうか。そこで本記事では、スマホいじりの危険性と改善策をご紹介したいと思います。