ダイエットのビフォーアフターを貼ってモチベーションを上げよう!
319コメント2016/08/21(日) 13:52
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245. 匿名 2016/07/24(日) 16:54:13
社内健診で社医から減量指示があり、恥ずかしくてひそかにダイエットしていたデブです。
2ヶ月後72キロ→66キロになったあたりから、急に痩せたんじゃない?と言われだした。
デブだとマイナス5キロ以上痩せないと成果は見えないね。
毎日1時間のウォーキングと週3回のジム、プロテインを飲んで6ヶ月。
今やっと58キロの中デブだけど停滞期で何をどうしてもビクとも減らないから挫折しそうだ。
このトピ嬉しいです。
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