細い人とデブの違いをかたるトピ

[217. 匿名]

私は太りやすかったけれど、
揚げ物をする油に気をつけたり、牛乳は無脂肪乳にしたり食事の時の食べる順番に気をつけて絶対に炭水化物から食べない、
サラダや、野菜たっぷりの味噌汁から食べていたら太らなくなりました。
友人も細い人が多く皆さん食事に気をつけてる様です。