砂糖、油不使用のお菓子でオススメな物

[68. 匿名]

>>64
他の栄養素が不足すると、甘味を欲する現象が
起きたりするよ。
　
あと、最近は減塩減塩うるさいけど、
本当に悪さをしてるのは、食卓塩などの
精製塩だから、自宅の塩がそうなら
粗塩に切り替えた方がいいよ。
精製塩は、さらにむくみを招きやすい。