口呼吸を治したい！

[81. 匿名]

いっぱい出てるけど、あいうべー体操良い。
２秒ずつ「あーいーうー」と口を開けて、最後に舌を「べー」っと思いっきり出す。
何回か繰り返すと舌先が上顎に着く様になる。