ポッコリお腹を退治したい！

110コメント2016/07/21(木) 19:25

30. 匿名 2016/07/18(月) 23:19:24
週3回の筋トレと
5分の無酸素運動
あと食事を気をつけたら
脂肪は結構すく落ちました

でも、顔と下腹の肉が落ちるのは一番最後でした
体質もあるだろうけど
きっちり追い込む必要があります

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