背中の肉撃退方法

[38. 匿名]

剣道の竹刀振り。大きく振りかぶって、スッと下ろしてピタッと停める。
３０分毎日やったら１ヶ月でシルエット変わるよ。二の腕の振り袖にも、効くよ。