みなさんどんな減塩してますか？

[56. 匿名]

粉末だしの素や市販のだしは要注意。
食塩入ってないものを使わないと、料理が塩分過多になるよ。
鰹や昆布などパックにしてあるだしも食塩入ってるものがある。
市販のだしは便利だけど、原材料よーくチェックしてね！
あと、いくつかのコメントにあるように、酸味は塩分少なくても味が濃くなったように思うのでお勧め。
市販の餃子は、醤油入りのタレではなくお酢だけでも美味しくいただけますよ！