「だからこの人痩せてるんだ！」と思った痩せてる人の言動

[415. 匿名]

痩せてる友人や親戚を観察してると、基本的に食べる量が少ない。
食事内容も野菜や豆腐とか、納豆などの大豆製品が中心。お肉は胃もたれするらしく滅多に食べないし、食べるとしても鶏肉か赤身を二切れぐらい。
おやつはナッツ類。
食べる速度もすごくゆっくり。極細な従兄の奥さんはHotto Mottoの炒飯弁当食べるのに、30分以上掛けてました。噛む回数がとにかく多い。
更に共通してるのは、背筋が伸びていて姿勢が良いし、歩く速度も早めで追い付くのが大変！
意識してやってるつもりは皆無いそうです。
もう習慣なんだろうね。そりゃ痩せてるわ…