ダイエットによくて、塩分控えめなメニュー

[54. 匿名]

48です。　ダラダラすみません。
肝心のおすすめ忘れてました。
ＴＶで食通ぶってる人が餃子には「お酢と胡椒が旨い!!」と言ってて　どうなのよって疑ってたけど本当に美味しかったです。
ダイエット中は便秘になりがちだけど”氷えのき”効き目抜群です。
汁物や炒め物　鍋物に使えてちょっとした出汁になるので減塩できますよ。

永谷園のお吸い物なんちゃって茶碗蒸しに氷えのきも入れて　私の手抜き料理の定番です。