食事以外で毎日欠かさず食べる物

[118. 匿名]

プラム
最近夕食後に食べているんだけど、便秘が解消された！
ここんとこ毎日お通じがあって、感激です。
調べたら、食物繊維が豊富らしいです、オススメ