毎日の摂取カロリーと体重

[76. 匿名]

みんなカロリー少なすぎない？
たぶんちゃんと計算したらそれ以上いってると思うよ
調味料や飲み物の計算忘れてない？
毎食カロリー表示してあるお弁当やファミレスメニューを食べてるなら話は別だけど