ガールズちゃんねる

筋肉つけたい人

122コメント2016/07/22(金) 18:04

  • 88. 匿名 2016/07/06(水) 17:27:18 

    >>85
    腹式呼吸をしっかりやるだけで腹筋つきますよ
    脳にも酸素が行くので頭もすっきりしますよ
    あとyoutubeで色んな動画見れるので探して見てください

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