これをしたら世界が変わった！！！！

[66. 匿名]

運動嫌いのゲーム好きだった私が、wiifitのヨガを1年続けて
基礎体温が35度ちょっとだったのが37度程度になり、1週間に一回くらいだったお通じが毎日です(^^)
ちょっと遊ぶと寝込んでたり、月に一回は風邪引いてたけどそれもなくなり、体力がついたのか億劫で溜めてた家事も出来るようになった
今では毎日ジョギングしてます！
背筋が伸びて自律神経が良くなって骨盤も矯正されたからなのかもしれない。